শিরোনাম :
বাংলাদেশ থেকে ৩ লাখ রোহিঙ্গা ফেরত নেবে মিয়ানমার: আনোয়ার ইব্রাহিম ফেসবুকে আসছে বিনামূল্যের ভেরিফায়েড ব্যাজ পদত্যাগের পর যে বার্তা দিলেন মোদির অনুগত শিক্ষামন্ত্রী রাষ্ট্রপতি সাহাবুদ্দিনের পদত্যাগ, দায়িত্ব পালন করবেন স্পিকার জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের দুই পরীক্ষা স্থগিত তাসকিনই এনে দিলেন দ্বিতীয় উইকেট, চাপে জিম্বাবুয়ে নারায়ণগঞ্জে ছিনতাইকারী সন্দেহে বাসা থেকে ধরে নিয়ে যুবককে পিটিয়ে হত্যা বিশ্বকাপ ফুটবল ২০২৬ মোমেন্ট অব দ্য ডে ৬ পদে মোট ৭৩১ জনকে নিয়োগ দেবে মহিলাবিষয়ক অধিদপ্তর সার্টিফিকেটে নাম ও জন্ম তারিখ সংশোধন নিয়ে জরুরি নির্দেশনা বোর্ডের বাংলাদেশ থেকে খামেনির শেষবিদায় অনুষ্ঠানে অংশ নিতে ইরান গেলেন যারা স্টেডিয়াম সংস্কারে ২৫০ কোটি টাকার মেগা প্রকল্প. বালু উত্তোলন ও মাটি কাটায় দক্ষিণাঞ্চলে নদীভাঙনের তীব্র আতঙ্ক আগামীতে নিরাপদ রাজশাহী মহানগর গড়ে তোলা হবে নীলফামারীতে ট্রেনের ছাদ থেকে পড়ে স্কুল শিক্ষার্থী আহত ইকুয়েডরকে বিদায় করে বিশ্বকাপের শেষ ষোলোতে মেক্সিকো বিশ্বকাপ ব্যর্থতার দায় নিয়ে সৌদি ফুটবল প্রধানের পদত্যাগ বিশ্ববাজারে একলাফে বাড়ল জ্বালানি তেলের দাম সোনার দাম ভরিতে কমল ৩২৬৬ টাকা প্রস্তাবিত বাজেট ভঙ্গুর নাহিদ ইসলাম
স্বাস্থ্য

অফিসে বসে কাজের মাঝে ফিট থাকার ৭ কার্যকর

প্রতিবেদন: কালবিন্দু আধুনিক কর্মজীবনের বড় চ্যালেঞ্জগুলোর একটি হলো ‘সেডেন্টারি লাইফস্টাইল’—অর্থাৎ সারাদিন চেয়ারে বসে থাকা। অফিসে ৮–১০ ঘণ্টা বসে কা?...

আরও পড়ুন

ডায়েট ও ঘুমের ভারসাম্যে ফিটনেস: শরীর-মনক

প্রতিবেদন: কালবিন্দু শরীরচর্চা, ব্যায়াম ও ফিটনেস নিয়ে আমরা যতই সচেতন হই না কেন, দুটি মৌলিক বিষয়কে অনেক সময় অবহেলা করি—ডায়েট ও ঘুম। অথচ এই দুটি অভ্যাসই আ?...

আরও পড়ুন

মানসিক ফিটনেস: মনোযোগ ও মানসিক প্রশান্তি

প্রতিবেদন: কালবিন্দু ফিটনেস মানে শুধু সুগঠিত শরীর নয়, সুস্থ মনও। অনেক সময় আমরা শরীরচর্চায় যত মনোযোগ দিই, মনকে সুস্থ রাখার বিষয়ে ততটা গুরুত্ব দিই না। অথ?...

আরও পড়ুন

নারীদের ফিটনেসে হরমোনের ভূমিকা: শরীর, মন

প্রতিবেদন: কালবিন্দু নারীর শরীর প্রকৃতিগতভাবে এক জটিল এবং বিস্ময়কর সৃষ্টির প্রতিফলন। কৈশোর, ঋতুচক্র, গর্ভাবস্থা, সন্তান জন্ম, মেনোপজ—প্রতিটি ধাপে শর?...

আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নতুন চিকিৎসা ও খাদ্

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস এখন এক মহামারি। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, দেশে প্রায় ১ কোটিরও বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, যার মধ্যে অর্ধেকের বেশি নিজে...

আরও পড়ুন

শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য: স্কুল ও পরিবার

আজকের প্রতিযোগিতামূলক সমাজে শিশুরা মানসিক চাপ ও উদ্বেগের মুখোমুখি হচ্ছে সব বয়সে। পঠনপাঠন, সহপাঠী সম্পর্ক, ডিজিটাল মাধ্যমের প্রভাব—সবই শিশুদের মানসি?...

আরও পড়ুন

হৃদরোগ প্রতিরোধে জীবনযাত্রার পরিবর্তন: স

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বিশ্বের প্রধান মৃত্যু কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম। দ্রুত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং শারীরিক ব্যায়ামের অভাব—এসবই হ?...

আরও পড়ুন

ডেঙ্গু পরিস্থিতি মোকাবিলায় ডিএনসিসির কন্

সংবাদ প্রতিবেদন (কালবিন্দু):রাজধানীতে ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়তে থাকায় নাগরিক সেবা জোরদার করতে ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন (ডিএনসিসি) জরুরি পদক্ষেপ গ্রহণ করেছ?...

আরও পড়ুন

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হা

সারা দেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতি আবারও উদ্বেগজনকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় (মঙ্গলবার সকাল ৮টা থেকে বুধবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) প্রাণঘাতী এই জ্বরে আক্রান?...

আরও পড়ুন

দারুসসালামে তিন শতাধিক নারী গার্মেন্টস ক

রাজধানীর দারুসসালাম এলাকার একটি পোশাক কারখানায় তিন শতাধিক নারী কর্মীর অংশগ্রহণে অত্যন্ত সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে স্বাস্থ্য ও হাইজিন সচেতনতা বিষয়ক একট?...

আরও পড়ুন

Times News 24
Total Visitors
Today: